Fitivity pomoże ci stać się lepszym. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby stać się lepszym w zapasach.
Ta aplikacja pomoże ci rozwinąć szybkość, mięśnie i siłę specyficzną dla zapasów.Dowiedz się, dlaczego zapaśnicy z całego świata wybierają Fitivity jako miejsce swoich treningów!
Ten program koncentruje się na sile i wytrzymałości dla zapaśników. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz walczyć, czy jesteś profesjonalistą, ta aplikacja pomoże Ci walczyć na wyższym poziomie. Zapaśnicy muszą mieć silne górne i dolne partie ciała, aby wykonywać ruchy zapaśnicze przeciwko atletycznym przeciwnikom. Ponadto zapaśnicy muszą mieć zaawansowaną prędkość i zwinność, aby zdominować przeciwników i wygrywać mecze. To najlepsze narzędzie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zapaśnicze - i stać się sportowcem, o jakim zawsze marzyłeś.
Ten program obejmuje:
- Trening plyometryczny specjalnie dla zapaśników, który optymalizuje grupy mięśni wymagane do obalenia i innych zaawansowanych ruchów
- Siłę górnych i dolnych partii ciała
- Moc rdzenia i dolnej części pleców
- Pracę nóg
- Wytrzymałość i wytrzymałość sercowo-naczyniową
Aplikacja obejmuje wszystkie fazy treningu
Podstawowa siła i hipertrofia - Początkowa faza polega na przyzwyczajeniu się do treningu oporowego i przygotowaniu się do trudniejszego treningu.
Maksymalna siła i moc - To jest druga faza i ma na celu wzmocnienie i eksplozję zapaśnika. Stosowane są również ćwiczenia wytrzymałości mięśniowej, obalenia i grapplingu.
Kondycja aerobowa — treningi obejmują również mieszankę treningu o niższej i wyższej intensywności w obu fazach, co pomaga budować wytrzymałość i cardio.
Plyometria — stosowana we wszystkich fazach w celu budowania siły, eksplozji i szybkości.
Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to bardzo angażujące doświadczenie treningowe, które łączy miksy DJ-ów i super motywujących trenerów, aby popchnąć Cię do przodu podczas treningów.
• Audioprzewodnik od Twojego osobistego cyfrowego trenera
• Spersonalizowane treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu otrzymujesz filmy instruktażowe HD, aby zapoznać się z technikami treningowymi i nauczyć się ich.
• Transmituj treningi online lub wykonuj treningi offline.
Polityka prywatności i warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy
Drobne poprawki błędów i ulepszenia wydajności
8.2.1
- naprawa awarii podczas uruchamiania
8.2.0
- aktualizacja biblioteki rozliczeń
8.0.2
- usuń opcje spotify i pandora z selektora muzyki
8.0.0 - 8.0.1
- Niższa jakość zasobów do naprawiania awarii na starszych urządzeniach
- nowe wrażenia podczas wdrażania
- usprawnione działanie ekranu głównego Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawione problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki
8.0.2
- usuń opcje spotify i pandora z selektora muzyki
8.0.0 - 8.0.1
- zasoby o niższej jakości, które naprawiają awarie na starszych urządzeniach
- nowe doświadczenie na pokładzie
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawiono problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
8.0.1
- zasoby o niższej jakości, które naprawiają awarie na starszych urządzeniach
8.0
- nowe doświadczenie na pokładzie
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawiono problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
8.0
- nowe doświadczenie na pokładzie
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawiono problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
7.1
- sprawdź inne techniki związane z wybranymi programami w zaktualizowanej bibliotece!
- Naprawiono awarię po powrocie do aplikacji z tła w trakcie treningu
- różne poprawki i poprawki kosmetyczne.
7.0
- przeżyj więcej różnych treningów i programów treningowych Fitivity z jednej aplikacji!
- Włączony trener audio, aby używać głośności muzyki zamiast głośności powiadomienia
7.0
- przeżyj więcej różnych treningów i programów treningowych Fitivity z jednej aplikacji!
- Włączony trener audio, aby używać głośności muzyki zamiast głośności powiadomienia
6.2.1
- Napraw awarię podczas instalacji
6.2
- umożliwić rozpoczęcie od środka treningu
- skonfiguruj nagrywanie dźwięku podczas odtwarzania muzyki w tle
- poprawki błędów w obsłudze konta
6.0 - 6.1.1
- poprawki błędów
- oczyść część treningu
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
6.2
- umożliwić rozpoczęcie od środka treningu
- skonfiguruj nagrywanie dźwięku podczas odtwarzania muzyki w tle
- poprawki błędów w obsłudze konta
6.0 - 6.1.1
- poprawki błędów
- oczyść część treningu
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
6.1.1
- poprawki błędów
6.0 - 6.1
- oczyść część treningu
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
6.1
- oczyść część treningu
6.0
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
6.0
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
5.5
- pobierz dane treningu do użytku w trybie offline
- główne poprawki błędów
5,0 - 5,4
- śledź swoje postępy w każdym treningu
- nowy widok przed treningiem, pokazujący instrukcje wideo Fitivity
- wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych
- usprawnione doświadczenie na pokładzie
- nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi
- Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi
- Główne poprawki błędów
5.4
- 7 dni bezpłatnej wersji próbnej!
- śledź swoje postępy w każdym treningu
5,0 - 5,3
- nowy widok przed treningiem, pokazujący instrukcje wideo Fitivity
- wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych
- usprawnione doświadczenie na pokładzie
- nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi
- Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi
- Główne poprawki błędów
5.2.1 - poprawki błędów 5.2 - wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych 5,0 - 5,1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi - Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi - Główne poprawki błędów
5.2 - wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych 5,0 - 5,1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi - Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi - Główne poprawki błędów
5.1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi 5.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi -Majorowe poprawki błędów
5.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi 5.0.1 Główne poprawki błędów
5.0.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi
4.0 - Zakończ przegląd UX! - Wybierz trenera, który poprowadzi Cię przez trening z sygnałami dźwiękowymi! - Przejrzyj techniki dla każdej aplikacji - Zapisz się, aby odblokować wszystkie aplikacje, które Fitivity ma do zaoferowania! 4.0.1 - 4.0.8 - poprawki do przepływu subskrypcji - Ulepszenia interfejsu użytkownika - poprawki błędów
3.5.1 aktualizacje - poprawki błędów 3.4.0-3.4.3 - poprawki do konta użytkownika i obsługi subskrypcji - niewielkie korekty układu - Usunięto błąd powodujący awarię podczas próby zakupu subskrypcji - zaktualizowany ekran główny - poprawki błędów
Lenovo Z2 Plus
